Blog Weekon

19
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en La importancia de los buenos hábitos alimenticios

Desarrollar buenos hábitos alimenticios es esencial para que las comidas produzcan los beneficios esperados en nuestro cuerpo. Esto no sólo se relaciona con preparar bien o elegir adecuadamente los alimentos que ingerimos, sino con darnos el tiempo, el espacio y el gusto de disfrutar las comidas cada día. El cambiar de hábitos no siempre resulta…

18
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en 5 lugares turísticos para aprovechar el verano en Argentina

Se acerca la época festival y Cataratas del Iguazú, Mar del Plata, Bariloche, Córdoba y Mendoza son los destinos turísticos más buscados por los argentinos para estas vacaciones. Está terminando noviembre y el calor está empezando a llegar a la Argentina. A medida que la temperatura va subiendo, las vacaciones se van acercando. En enero…

17
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en Make Up – tendencia en 2018

Minimalismo extremo La versión más fidedigna del look “cara lavada”. La piel se presenta limpia, como si no llevara base de maquillaje. Los ojos también se lucen prácticamente desnudos, sin sombras de ojos en color, y los labios muestran su versión más nude. Es el look que celebra la belleza natural de las mujeres, simplemente…

16
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en Las vacaciones y el tiempo libre

Las vacaciones son ese período de tiempo que deseamos que llegue durante todo el año y que, cuando llega, sucede tan deprisa que apenas nos permite acariciar la sensación de libertad de horarios y de responsabilidad en nuestra vida. Tanto es así que puede llegar a causarnos una depresión al volver al trabajo. ¿Son necesarias…

15
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en Jugos verdes super saludables

Los vegetales verdes son muy buscados por su alto contenido de nutrientes. Promueven un pH alcalino en el cuerpo, desintoxicándolo y ayudando al sistema inmunológico del cuerpo debido a su alto contenido de antioxidantes. Si son incluidos en la dieta en forma regular, estos vegetales pueden: Aumentar la energía durante el día Fomentar la pérdida de…

12
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en 10 consejos para dormir bien

Durante estas fechas, conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y difícil de llevar a cabo. Ahora, la Escuela de Medicina de Harvard (EEUU) ha revelado una serie de consejos para lograr un plácido sueño cada noche (insomnio incluido), esencial para que nuestro cuerpo esté saludable y con energías para afrontar cualquier…

11
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en Consejos para cuidar tu piel del sol

El sol nos proporciona una serie de efectos beneficiosos para nuestro cuerpo: acción antidepresiva, síntesis de vitamina D. Pero también efectos perjudiciales que debemos evitar: envejecimiento cutáneo  (manchas, arrugas) y cáncer de piel. Te damos algunos consejos para cuidar tu piel del sol. 1.  Además de los protectores solares, usa lentes de sol, sombreros, gorras y ropa adecuada….

10
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en 8 alimentos detox que no pueden faltar en tus platos

Incorporar alimentos depurativos a nuestros patos es la mejor manera de cuidarnos. Introducir o consumir un poquito de más de esos alimentos con un alto valor nutricional, cargados de vitaminas, minerales, antioxidantes,  nos ayudarán a limpiar nuestros órganos vitales. Aquí va una lista de los mejores alimentos detoxificantes. 1. Las coles o crucíferas Cuando necesitamos…

09
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en Tendencia 2018: las mallas que coparán el verano

Si bien la elección de la malla es algo muy personal, que tiene que ver con los gustos, el tipo de cuerpo y hasta los lugares donde la vas a usar, el mundo de la moda restringe el asunto y propone cada año lo que se usa y lo que, definitivamente, conviene desterrar del guardarropas….

08
Ene
  • Publicado por: - WeekOn
  • Comentarios desactivados en ¡Toma nota!: ¿se puede seguir entrenando cuando llegan las altas temperaturas?

No es necesario que pares de entrenar, acá algunos consejos para correr en los días de mucho calor. ¿Cómo deberías hacerlo?, las recomendaciones en esta nota. Llega el calor y las ganas de salir a entrenar disminuyen por las altas temperaturas y las probabilidades de sufrir un golpe de calor. Algunos expertos en running dieron consejos para seguir entrenando en verano:…

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